Meridyen Eğitim Kurumları
Yeni yılınız kutlu olsun
Meridyen Eğitim Kurumları
GÜNDEM

Ekranların fenomen kahkahası geri dönüyor!

YEREL YÖNETİMLER

Cam Piramit’te “Mega Dans Yarışması”

YEREL YÖNETİMLER

BAŞKAN VEKİLİMİZ HAMZA BAYRAK, İNÖNÜ MAHALLESİ'NDE DEVAM EDEN SU DEPOSU YOL ÇALIŞMASINI İNCELEDİ

YEREL YÖNETİMLER

NEVÜ Özel Eğitim Öğretmenliği Bölümü’nden Özel İnsanlar Eğitim Merkezini Ziyaret

Esenyurt’ta step aerobik derslerine kadınlardan yoğun ilgi

Esenyurt’ta step aerobik derslerine kadınlardan yoğun ilgi

Esenyurt’ta step aerobik derslerine kadınlardan yoğun ilgi

Esenyurtlu kadınlar, Esenyurt Belediyesi bünyesinde hizmet veren Mustafa Akboğa Kapalı Yüzme Havuzu ve Spor Merkezi’nde profesyonel eğitmenlerce verilen step aerobik derslerinde hem egzersiz hareketlerini öğreniyor hem de stres atıyor.

İlçe genelinde spor faaliyetlerine devam eden merkezde haftanın üç günü, Esenyurtlu kadınlara step aerobik dersleri veriliyor. Müzik eşliğinde verilen derslerde kadınlar hem güç ve kuvvet hareketlerini öğreniyor hem de keyifli dakikalar geçiriyor. Profesyonel eğitmenlerle verilen dersler stres seviyesini ve kalp damar hastalıklarını azaltmaya, daha kuvvetli kemiklere sahip olmaya ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı oluyor. Ücretsiz olan step aerobik derslerinde kadınlar, günün yorgunluğunu atmış oluyor.

“Amacımız, güç ve kuvvet hareketlerini yapmak”
Bütün Esenyurtlu kadınların bu faaliyetlerden faydalanması gerektiğine vurgu yapan Step Aerobik Eğitmeni Nuray Şahin, “Buradaki amacımız, müzik eşliğinde tempolu bir şekilde kadınlarımızla birlikte güç ve kuvvet hareketlerini yapmak. İlk 15 dakikamızı ısınmayla, 20 dakikamızı step boardla, son 15 dakikamızı da yer egzersizleriyle bitirdik” şeklinde konuştu.

“Evde hareketsiz kalıyoruz”
Step Aerobik derslerine katılan Lütfiye Arslan, Esenyurt’taki spor faaliyeti kursuna yazıldığını söyleyerek, bu imkânları sunduğu için Belediye Başkanı Kemal Deniz Bozkurt’a teşekkür etti. Derslere katılan Meltem Yalçın ise, “Belediyenin bu tür etkinliklerinin olması bizim için çok iyi. Evde çok hareketsiz kalıyoruz. Bizim için ve gelmek isteyen bütün kadınlarımız için örnek olabilir. Verilen hizmetlerden dolayı çok memnunum” dedi.


Mutlu Yıllar
Ambalaj ürünleri pazarlama
Ahsen Güzellik Merkezi

Kategori İçeriği

Google Haberler Servisimize Abone Olun
Haberi Sesli Oku
sanalbasin.com üyesidir
İos ve Android uygulamamız ile Simashaber cebinizde, indirmek için tıklayın




Google Haberler Servisimize Abone Olun
Mutlu Yıllar
Yeni yılınız kutlu olsun
Ebru Kılıç Beauty
Ahsen Güzellik Merkezi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 16 14 0 2 28 44
2.Fenerbahçe 16 11 2 3 25 36
3.Samsunspor 16 9 4 3 12 30
4.Göztepe 16 8 4 4 10 28
5.Eyüpspor 17 7 4 6 7 27
6.Beşiktaş 16 7 4 5 7 26
7.İstanbul Başakşehir 16 6 5 5 4 23
8.Gazişehir Gaziantep 16 6 7 3 -2 21
9.Antalyaspor 16 6 7 3 -8 21
10.Kasımpaşa 16 4 4 8 -1 20
11.Konyaspor 16 5 6 5 -5 20
12.Rizespor 16 6 8 2 -9 20
13.Trabzonspor 16 4 5 7 2 19
14.Sivasspor 17 5 8 4 -7 19
15.Alanyaspor 16 4 6 6 -3 18
16.Kayserispor 16 3 7 6 -16 15
17.Bodrum FK 16 4 10 2 -10 14
18.Hatayspor 16 1 9 6 -13 9
19.Adana Demirspor 16 2 12 2 -21 5
Toptan Su Tesisat Malzemeleri
Simashaber WhatsApp görüntü hatti