- İMSAK 05:19
- GÜNEŞ 06:46
- ÖĞLE 13:14
- İKİNDİ 16:45
- AKŞAM 19:32
- YATSI 20:53
-
BIST 100
15807,88%-0,41
-
DOLAR
44,37% 0,19
-
EURO
51,18% -0,07
-
GRAM ALTIN
6417,41% 2,74
-
Ç. ALTIN
10535,37% -0,74
YEREL YÖNETİMLER
YEREL YÖNETİMLER Haberleri
Odunpazarı Belediyesi, yoğun talep üzerine “Nefes Atölyesi”ni yeniden düzenliyor. Ücretsiz olarak gerçekleşen bu atölye, 23 Ocak 2025 Perşembe günü Ceren Özdemir Adalar Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirilecek.
Gün boyunca farklı saatlerde üç seans halinde yapılacak olan atölye, 11:00-13:00, 14:30-16:30 ve 18:30-20:30 saatleri arasında katılımcıları ağırlayacak. Nefes Atölyesi’nde, eğitmenler Badegül Göç ve İnci Sultan Şanal, katılımcılara nefes teknikleri konusunda rehberlik edecek.
Nefes tekniklerinin gücünden yararlanarak katılımcılara stres yönetimi, beden farkındalığı ve zihinsel rahatlama yöntemlerinin sunulacağı atölyede, eğitimde, derin nefes almanın ve doğru nefes tekniklerinin, bireylerin duygusal dengeyi sağlamada ve içsel huzuru bulmada önemli bir rol oynayacak. Badegül Sevgili Göç ve İnci Sultan Şanal, katılımcılara nefesin insan bedenine olan etkilerini anlatarak, doğru nefes alma tekniklerini anlatacak. Kontenjanın sınırlı olduğu bu ücretsiz etkinlik için detaylı bilgiye 0222 500 00 19 numaralı telefondan ulaşılabilir.
Eskişehir,Odunpazarı Belediyesi
belediye365.com
Bakan Gürlek’ten Özel’e: İddialar asılsız, yargıya taşıyorum
Sarıyer’de Trabzonlular Güç Birliği Yaptı: SATRADER Resmen Kuruldu!
Sarıyer'in yeni kaymakamı belli oldu
İzmit'te Kaldırım İşgalleri İçin Sıkı Denetim Dönemi Başlıyor

















