Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği “Sağlık Buluşmaları” programına konuk olan Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er; demans, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarına karşı uyarılarda bulundu. Er, sağlıklı yaşlanmak için zihni aktif ve vücudu hareketli tutmanın önemine işaret etti.

Nilüfer Belediyesi’nin toplum sağlığı farkındalığı oluşturmak amacıyla düzenlediği “Sağlık Buluşmaları” kapsamında Medicana Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, “Bunama-Parkinson-Alzheimer nedir? Ne değildir?” başlıklı bir sunum gerçekleştirdi. Nilüfer Belediye Dr. Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde düzenlenen etkinliğe vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi.

Unutkanlık ile Demans Arasındaki Fark

İnsan ömrünün uzamasıyla birlikte bunama, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının daha sık görülmeye başladığını belirten Dr. Büşra Er, her unutkanlığın demans anlamına gelmediğinin altını çizdi. Er, unutkanlığın basit bir hafıza eğitimi gerektirebileceğini, demansın ise merkezi sinir sisteminde hasar sonucu zihinsel yeteneklerin kalıcı ve ilerleyici şekilde bozulması olduğunu açıkladı. Demansta beynin hafıza merkezinin hasar aldığını ve tüm beynin yaygın olarak küçüldüğünü ifade eden Er, hastalığın belirtileri arasında konuşma bozukluğu, yön bulma güçlüğü, karar verme zorluğu, kişilik değişiklikleri ve el becerilerinde bozulmaların da yer aldığını kaydetti.

Alzheimer'da Erken Teşhisin Önemi

Alzheimer hastalığında stres faktörünün öne çıktığını vurgulayan Dr. Er, 65 yaş üstü olmanın, aile öyküsü bulunmasının, tansiyon, şeker, yüksek kolesterol, obezite ile B12 ve D vitamini eksikliğinin risk faktörleri arasında sayıldığını belirtti. Alzheimer için henüz kesin bir tedavi bulunmadığını, mevcut ilaçların sadece kötüleşmeyi yavaşlattığını söyleyen Er, “Yol yakınken, klinik bulgular ilerlemeden doktora başvurmak çok önemli” diye konuştu.

Parkinson'un Motor ve Motor Olmayan Belirtileri

Alzheimer’dan sonra en sık görülen nörodejeneratif hastalığın Parkinson olduğunu ifade eden Dr. Er, hastalığın beyindeki dopamin üreten hücrelerin kaybıyla ortaya çıktığını söyledi. Motor belirtiler arasında mimiklerde azalma, gövdenin öne eğilmesi, el titremeleri, hareketlerde yavaşlama ve küçük adımlarla yürümenin görüldüğünü belirten Er, her el titremesinin Parkinson anlamına gelmediğini vurguladı. Motor olmayan belirtiler arasında ise depresyon, kaygı, kabızlık, koku alma kaybı ve uyku bozukluklarının yer aldığını ve bunların çoğu zaman daha zorlayıcı olabildiğini ekledi.

Sağlıklı Yaşlanma İçin Uzman Önerileri

Sağlıklı yaşlanma ile ilgili önerilerde bulunan Dr. Büşra Er, beyinin uyku sırasında temizlendiğini, yetersiz uykunun artık maddelerin birikmesine yol açabileceğini belirterek kaliteli uykunun önemine dikkat çekti. Zihinsel aktivitelerin, yeni bir dil öğrenmenin veya yeni hobiler edinmenin koruyucu olabileceğini söyleyen Er, haftada en az üç gün, mümkünse her gün yarım saat yürüyüş yapılmasını ve sebze, salata ile balık ağırlıklı Akdeniz tipi beslenme tarzının benimsenmesini tavsiye etti.

Vatandaşların sorularının ardından program sona erdi.