Mamak Aile Danışma Merkezinden “Sınırlarını Renklendir” Atölyesi

• 14.03.2026

İFTARA KALAN --:--:--

İMSAK 05:47
GÜNEŞ 07:11
ÖĞLE 13:18
İKİNDİ 16:37
AKŞAM 19:16
YATSI 20:35

BIST 100
16088,00%-1,23
DOLAR
44,16% 0,22
EURO
50,49% -0,78
GRAM ALTIN
7134,90% -0,98
Ç. ALTIN
11685,77% -0,65

Son Dakika

Nevşehir Belediye Başkanı Arı, Fenerbahçe Başkanı Saran'ı Ziyaret Etti

Nevşehir'de Ramazan'ın Ruhu Anne-Çocuk Etkinliğiyle Yaşatıldı

Kemer, Dünya SUP Şampiyonasına Ev Sahipliği Yapacak

Kemer Belediyesi'nin İftar Programı Göynük'te Gerçekleştirildi

Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu, MITT Moskova Turizm Fuarı'nda Görüşmeler Gerçekleştirdi

YEREL YÖNETİMLER

Nevşehir Belediye Başkanı Arı, Fenerbahçe Başkanı Saran'ı Ziyaret Etti

YEREL YÖNETİMLER

Nevşehir'de Ramazan'ın Ruhu Anne-Çocuk Etkinliğiyle Yaşatıldı

YEREL YÖNETİMLER

Kemer, Dünya SUP Şampiyonasına Ev Sahipliği Yapacak

YEREL YÖNETİMLER

Kemer Belediyesi'nin İftar Programı Göynük'te Gerçekleştirildi

Tarih: 19.03.2025 00:22 Güncelleme: 19.03.2025 00:22

Kişisel gelişim ve el sanatları bir arada

Mamak Belediyesi Aile Danışma Merkezleri, kişisel alan ve iletişimde sınır belirleme konularında farkındalık yaratmayı hedefleyen "Sınırlarını Renklendir" atölyesiyle çalışmalarına devam ediyor. Bu etkinlik, katılımcılara mandala boyama yaparken aynı zamanda kendi iletişim alanlarını keşfetme ve bu alanları belirleme konusunda rehberlik edecek.

İletişimde sınır belirleme ve mandala boyama etkinliği

Mamak Belediyesi, Aile Merkezleri aracılığıyla yeni bir atölye çalışması düzenliyor. Katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde "İletişimde Sınır Belirleme ve Kişisel Alanlar" konularında bilgilendirilecek. Bu eğitim, kişisel gelişim alanındaki farkındalığı artırmayı amaçlarken, aynı zamanda katılımcıların günlük yaşamlarında sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmelerine yardımcı olacak.

İki bölümden oluşan atölye çalışmasının ikinci bölümünde ise, katılımcılar mandala boyama etkinliği ile rahatlatıcı bir deneyim yaşayacak. Mandala boyamanın, stres azaltma ve zihinsel rahatlama üzerine olumlu etkileri olduğu biliniyor. Bu etkinlik, kişisel gelişimin yanı sıra, katılımcıların yaratıcı yönlerini keşfetmelerine olanak tanıyacak.

Etkinlik, katılımcıların kişisel sınırlarını fark etmeleri ve sağlıklı iletişim kurmaları için önemli bir fırsat sunuyor. 10 kişilik gruplardan oluşacak etkinlik, 14 Mart saat 14:00’da Kutludüğün Bilim Sanat Merkezi, 20 Mart saat 14:00’da Neşet Ertaş Kültür Merkezi ve 26 Mart tarihinde saat 14:00’da Zirvekent Aile Merkezi’nde düzenlenecek.

Etkinlik Takvimi:

14 Mart 14:00: Kutludüğün Bilim Sanat Merkezi

20 Mart 14:00: Neşet Ertaş Kültür Merkezi

26 Mart 14:00: Zirvekent Aile Merkezi

Ankara,Mamak Belediyesi
belediye365.com

Anahtar Kelimeler: mamak aile danışma merkezinden “sınırlarını renklendir” atölyesi

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?

Sarıyer’de Trabzonlular Güç Birliği Yaptı: SATRADER Resmen Kuruldu!

Trabzonlu

12.03.2026 11:35:03

Nihayet bizimde bir çatımız oldu, kuranlara teşekkürler, bize her yer Trabzon

Sarıyer'in yeni kaymakamı belli oldu

Sarıyerli

20.02.2026 01:37:20

Sarıyere hoşgeldiniz hayırlı olsun, Allah utandırmasın

İzmit'te Kaldırım İşgalleri İçin Sıkı Denetim Dönemi Başlıyor

izmit sevdalısı

3.01.2026 03:04:46

Fatma başkanda gecıcı esnaf kalıcı yaptığı bu zulumlerin karşılığını esnaf seçim zamanı kendisine ödetcektir.Aklıselim davranıp bu zor ekonomık sıkıntılarda esnafa zulum yapmak yerine avmler karsısında kücük esnaf desteklenmeli sopa göstermemeli.Esnaf bunu unutmayacaktır

Gürcistan-Azerbaycan sınırında Türk askeri kargo uçağı düştü!

Hüseyin

12.11.2025 21:38:12

Türk milletinin başı sağolsun, şehitlerimize rahmet diliyorum